हर साल अक्टूबर के दूसरे गुरुवार को विश्व दृष्टि दिवस (World Sight Day) मनाया जाता है। यह दिन हमें आंखों के महत्व और दृष्टि-संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूक करने के लिए समर्पित है। वर्ष 2025 में यह दिन 9 अक्टूबर को मनाया जा रहा है। “दृष्टि की देखभाल करें, ताकि जीवन रोशनी से भरपूर रहे।”
विश्व दृष्टि दिवस का उद्देश्य क्या है?
इस दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को यह बताना है कि आंखें हमारी सबसे कीमती संपत्ति हैं, और उनकी सुरक्षा के प्रति हमें सतर्क रहना चाहिए। दुनियाभर में करोड़ों लोग दृष्टि दोष या अंधत्व से पीड़ित हैं, जिनमें से अधिकांश मामलों को समय पर जांच और उपचार से रोका जा सकता है।
विश्व दृष्टि दिवस मनाने के पीछे का इतिहास:-
विश्व दृष्टि दिवस की शुरुआत 2000 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और इंटरनेशनल एजेंसी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ ब्लाइंडनेस (IAPB) ने मिलकर की थी। यह कार्यक्रम “Vision 2020: The Right to Sight” पहल का हिस्सा था, जिसका उद्देश्य था दुनिया में अंधत्व को रोकना और सभी के लिए नेत्र स्वास्थ्य सुनिश्चित करना।
“Love Your Eyes at Work”
इस वर्ष 2025 की थीम हमें याद दिलाती है कि काम के दौरान भी हमारी आंखों को ध्यान और देखभाल की ज़रूरत होती है।
लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर या स्क्रीन का उपयोग करने से आंखों में थकान, सूखापन और जलन होती है।
इस वर्ष का संदेश है कि कार्यस्थल पर आंखों की सुरक्षा को प्राथमिकता दें — चाहे आप ऑफिस में हों, फैक्ट्री में, या घर से काम कर रहे हों।
आंखों की देखभाल के कुछ सरल उपाय
- हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड के लिए दूर देखें (20-20-20 rule)।
- हरी सब्ज़ियाँ, गाजर, मछली और फलों का सेवन करें।
- पर्याप्त नींद लें ताकि आंखों को आराम मिल सके।
- धूप में निकलते समय सनग्लासेस पहनें।
- नियमित नेत्र जांच करवाते रहें, विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों की।
विश्व दृष्टि दिवस हमें यह संदेश देता है कि दृष्टि ही जीवन की रोशनी है। हमारी आंखें हमें दुनिया की सुंदरता दिखाती हैं, इसलिए उनका ख्याल रखना हमारा कर्तव्य है।
